Спринт

01.01.2018

У большинства из нас две скорости.

День за днём мы привыкаем переключаться между ними.

Один раз марафон, другой раз спринт, третий раз передышка.

О, да, день восстановления. Мы проводим его весь в полуспящем состоянии. Например, сегодня, 1 января.

Как насчёт того чтобы затеять спринт самостоятельно уже в ближайшие дни?

Не ждите пока начальник или клиент заставят Вас это сделать.

Пусть это будет забег интенсивного развития. Не по причине давления. Поставьте себе небольшую (но важную) цель и достигните её за несколько дней. Так Вы будете постепенно наращивать мощь и профессионализм.

Помните, что лучший способ повысить выносливость для марафона, это практиковать спринты время от времени.

Возможно, Вы не сможете выдержать интенсивный забег на протяжении целого дня.

Пусть будет несколько часов. Итак, что бы Вы могли уже сегодня построить, изучить или продать?



Оригинал публикации:
A sprint