Счастье или удовольствие?

01.10.2017

Процесс получения удовольствия ограниченный по времени, захватывающий и эгоистичный. Это когда Вы берёте, но не отдаёте. Удовольствие связано с выработкой допамина.

Счастье также вызывает зависимость, но оно связано с долгосрочностью и отдачей. Этот процесс соотносят с выработкой серотонина.

Это не “почти одно и то же”. Разница здесь принципиальная. Удовольствие и счастье способны заменить друг друга.

Согласитесь, это не просто физиология. Это также культурная конструкция. И первое, и второе состояние зависит не только от физических входных данных (химические вещества, болезни), но и от наших психологических установок.

Маркетологи предпочитают продавать удовольствие. Быстрый и лёгкий доход. Кофеин, табак, сахар и социальные сети.

Счастье купить труднее. Нужно кое-что побольше, чем деньги: терпение, планирование и уверенность. Как правило, это связано с серией продуманных и зрелых выборов в пользу долгосрочной перспективы (плюс, игнорирование краткосрочных удовольствий).

Более чем когда-либо прежде мы имеем возможность контролировать наш мозг вкладывая в него только то, что сами хотим. Я сам выбираю средства массовой информации и еду на завтрак.

Пожалуйста, выбирайте именно тяжёлую работу и настоящее счастье.

P.S. Найдите время ознакомиться хотя бы с несколькими минутами этого интервью.



Оригинал публикации:
The pleasure/happiness gap